＞＞ＨＯＭＥ

10月25日（土）、ひたちなか市のひたち海浜公園芝生の広場で行われた、

「海・花ちびっこサッカー大会」に参加してきた様子をご報告します☆


小学校２年生以下の子供達が参加する今大会に、大穂東SCは午後の部で出場しました。


１試合目：VS堀原SSS　０－２　○





２試合目：VS石神SSS　５－０　●


今日が初めての対外試合参加の１年生も元気に参加してくれました！


新コーチのFコーチと作戦会議？


敢闘賞をいただきました♪


みんなでポーズを決めて、記念撮影です。

保護者の皆様も、肌寒い中お疲れ様でした。  

第35回茨城県学年別少年サッカー大会の県南予選が10月5日（日）に

石岡市の法政大学グランドで行われました。

4チームのリーグ戦で1位通過のチームが県大会へと進むことになります。

残念ながら2勝1敗。次へと進むことが出来ませんでした。またまた残念・・・（Ｔ_Ｔ）















連日の試合、お疲れ様でした！！  

全日本少年フットサル大会茨城県大会が10月4日（土）に水海道総合体育館で行われました。

さすが県大会！とてもスピードのあるゲーム展開で応援しているみんなも手に汗握る戦いでした。

みんなの動きが速いのか、写真を撮る側の問題なのか、撮った写真がかなりブレてしまいました・・・

2回戦って、負けなしでしたが得失点差で次に進むことは出来ませんでした。残念（＞_＜）


ＶＳ津田レット　４－２　○






ＶＳ　ＪＳＣしもつま　３－３　△





  

成長期に起こりやすい痛み





今回は“骨端症”について。

骨端症とは、成長期に起こる成長軟骨での障害を言います。スポーツにより起こるこ
とが多いです。

“成長軟骨”とは骨が伸びる為の場所であり、骨の端っこにあります。



１好発する部位



・かかとの骨端症：

１０歳前後の男児に多いようです。下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）が、かかとの成
長軟骨を刺激することによって痛みが出現します。

・膝の骨端症：

１０〜１５歳くらいに多いです。オスグッド・シュラッター病として聞いたことがあ
るかと思います。大腿四頭筋（腿の前側の筋肉）が脛の骨を刺激して痛みが発生しま
す。膝の皿の下が腫れてくることもあります。

・その他、腰の骨端症もあります。好発する時期は中学校〜高校です。スポーツ選手
にとって腰痛は致命的ですので、痛みが出現したときには早めに医療機関の受診を勧
めます。



２予防は？



・特にストレッチが重要になります。運動の前には特に念入りにストレッチをしま
しょう。

・また、オーバーユース（使い過ぎ）も原因となります。一生懸命に練習するのも大
事ですが、程々に。

・練習や、競技前のウォームアップも大事ですが、運動後のクールダウンも、予防に
有効です。



３痛みが出現したら



軽症例は練習内容の変更や、練習量を減らすなどして、練習の続行が可能です。しか
し重症例になると、一時的にスポーツは禁止になります。以下は、オスグッド病の重
症度分類になります。



１度　運動後に痛む：

ウォームアップ、ストレッチをしっかりと行う。また練習後にクールダウン、アイシ
ングを行う。ダッシュなどは制限。運動量の制限なし。

２度　運動中に痛む：

１度同様にアップ、ストレッチ、クーリング等を行う。練習量・運動強度は減らす。
完全休養日を設ける。

３度　日常的に痛む：

普段の歩行でも痛みが出現する場合は、運動を中止。専門医を受診しましょう。





みなさん、ストレッチはしっかりと行いましょう。また、痛みがある時は無理をしな
いようにしましょう。上記の痛みは、処置が遅れると慢性的に痛みが残ることもあり
ます。くれぐれも無理をしないようにして下さい。


  

10月12日(日)に阿見町の総合運動公園フットサルコートで行われた
阿見ミニサッカー大会の様子です。

出場チーム全２５チーム、A,B,C,Dの４ブロックに分かれて試合を行いました。


「ぜったい勝つぞ！オー！！」と円陣を組んで気合を入れます（＾＾）




３位入賞で、Vサイン☆


大穂東のMIP賞は、２年生のM君でした♪おめでとう（＾＾）ノ


みんな、とてもよく頑張りました（＾＾）

来週から、今まで以上にレベルアップできるよう、練習に励んでくださいね！
お疲れ様でした☆  

今日は、阿見U-9サッカー大会でした。

試合の速報をお伝えします(^-^)

新利根 0-0△
土浦二小0-2○
竹園西A1-1△
竹園西B2-0●

Dブロック３位でした(^^)おめでとう(=^▽^=)

でも、最後にコーチが言っていたことをしっかり頭に入れて、次の練習からもっとレベルアップできるように頑張って下さい！

保護者の皆さんもお疲れ様でした(^-^)


後ほど、試合の様子をＵＰします('-^)/
  

昨日で１学期が修了しましたね。通信簿はどうだったかな？？（＾＾）
来週から２学期が始まります！新たな気持ちで頑張ってくださいね♪

今日から２回に分けて、「あすなろの里」で行われたｻｯｶｰ合宿の様子を
お届けしたいと思います。

広々とした芝生の広場で初日の練習スタート！


学年別に分かれ、学生コーチと父兄コーチの指導が始まりました。

６年生の合宿のテーマは「ディフェンス」。


みんな真剣に取り組んでいます！


１，２年生も元気にウォームアップ（＾＾）


午前中、一生懸命練習に取り組んだ子供達。
お昼を食べた後は、コーチお手製のカキ氷をペロリ！
何度もおかわりしている子（コーチも？）もいました（＾＾）

午後も練習は続きます！





１番最初にボールに追いつくのは誰かな！？


午後も楽しく練習し、その後はみんなで大浴場へ・・・泳いだ子もいたようです(笑)
夕食は、子供達の大好きなメニュー「カレーライス」でした。
配膳はすべて高学年が仕切って準備してくれました。

夜はきもだめしをしたり、コーチと遊んだり、と楽しい時間を過ごした子供達でした。


２日目の様子は、また後程お送りしますね！  

バーモントカップ県大会・ＪＡ共済カップ学年別少年サッカー大会と連日、お疲れ様でしたm(__)m
どちらの大会もあと一歩というところで… 本当に残念でした(>_<)
何が足らなかったのかは、皆が１番解っていると思います。
もちろん良いところもあり、頑張っていたと思います！！
これからも日々努力し、各自の課題を練習して下さいo(^-^)o

父兄の皆さんも、２日間お疲れ様でしたm(__)m